Seniors, soyez acteurs de votre santé !
Une conférence-débat le 14 février 2012 à Saint-Maximin

La MSA Provence Azur organise le mardi 14 février 2012, à la Salle des Fêtes, une conférence-débat sur le thème de la  santé des Seniors.

Le Dr Roux-Rousset-Rouvière, responsable du Pôle Promotion Santé de la MSA Provence Azur, délivrera aux participants, des conseils pour préserver au quotidien leur capital santé et leur bien-être.

Des conseillères en économie sociale et familiale de la MSA, présenteront ensuite les « Ateliers du bien vieillir ». Il s’agit de sept séances thématiques destinés aux personnes de 55 ans et plus, axées sur la santé des seniors. Chaque séance aborde un sujet spécifique (alimentation et exercices physiques, prévention des chutes, sommeil, prise de médicaments, santé bucco-dentaire…) à partir d’exercices ludiques et de conseils pratiques, utiles dans la vie quotidienne et comprend une collation qui est aussi l’occasion de délivrer des informations sur la diététique. Une participation financière de 20€ est demandée pour l’ensemble des sept séances.

Si vous êtes intéressé (e) ou si vous souhaitez des informations, n’hésitez pas à contacter la MSA Provence Azur au 04 94 60 39 21 ou 04 94 6038 82.

D’autre part, dans le cadre de « Mars bleu », les Dr Harmel et Blanc, médecins de l’association ISIS 83 parleront des différents examens de dépistage gratuits qui sont proposés à partir de 50 ans : test Hémoccult II pour le dépistage du cancer colorectal.

Cet après midi d’information s’achèvera par un moment de convivialité autour d’un goûter qui sera l’occasion de poursuivre les échanges.

Les adhérents peuvent y trouver des animations variées. Quelques rendez-vous à noter dans vos agendas :

• Le club des lecteurs se réunira à nouveau un mardi par mois à 18 h 00. Dates 2011/2012 : 18 octobre, 15 novembre, 20 décembre, 17 janvier, 21 février, 20 mars, 17 avril, 15 mai et 19 juin.
• La médiathèque propose désormais des ateliers d'écriture, un samedi par mois, de 14 h 00 à 16 h 00 sur la thématique des genres littéraires, et de 16 h 00 à 18 h 00 pour des ateliers découverte. Premières dates pour la saison 2011 / 2012 : 22 octobre, 26 novembre, 17 décembre et 21 janvier.
• Les plus petits seront accueillis de façon privilégiée le mercredi après-midi grâce à un partenariat avec le dispositif Lire et Faire Lire. Les parents intéressés peuvent s’inscrire directement à la médiathèque. Les enfants seront accueillis par groupe d’âge :
  - de 15 h 00 à 15 h 30 : les 9 -11 ans,
  - de 15 h 40 à 16 h10 : les 6-9 ans,
  - de 16 h 15 à 16 h 35 : les 3-6 ans.
• La médiathèque vous accueillera aussi certains lundis à 14 h pour des rencontres exceptionnelles autour de l’univers musical. La musicologue de la bibliothèque départementale de Draguignan viendra présenter un compositeur, son œuvre, ou un genre musical.
  - 21 novembre : le chant grégorien
  - 16 janvier : Frédéric Chopin
  - 19 mars : Gabriel Fauré
  - 28 avril : les trouvères
• Un atelier de calligraphie aura lieu un samedi par mois de 9 h 30 à 11 h 30 et un vendredi par mois de 14 h 00 à 16 h . Son intention est de faire découvrir l’univers de la calligraphie latine au public de la médiathèque, qui pourra ainsi travailler sur une lettre, un mot, une phrase, un texte, une lettrine, créer un prénom, une carte de Noël, un petit livre blanc. Vous pourrez découvrir les grands styles calligraphiques de l’antiquité à nos jours.
  
  Dates 2011/2012 :
  
  Ateliers thématiques :
  - samedi 26 novembre : Expérimentation des outils, des encres et premiers tracés
  - samedi 10 décembre : création de cartes de noël. Découverte de l’écriture gothique
  - samedi 21 janvier : Les écritures du Moyen-âge : l’onciale
  - samedi 18 février : Les écritures du Moyen-âge : lettrine et caroline
  - samedi 24 mars : Les écritures modernes : l’italique
  - samedi 21 avril : Les écritures modernes : l’anglaise
  - samedi 26 mai : Les écritures modernes : la gestuelle
  - samedi 16 juin : Journée exposition pour les deux groupes
  
  Et les vendredis 2 décembre, 13 janvier, 3 février, 16 mars, 6 avril, 11 mai et 8 juin
  Les outils :
  - les plumes : le calame en canne de Provence, les plumes d’oiseaux, les plumes métalliques et les plumes contemporaines ;
  - les encres : l’encre de chêne de fabrication artisanale, les encres à pigments, l’aquarelle
  - les papiers : papier calligraphie, papier aquarelle, papiers artiste

Pour plus de renseignements, l'équipe de la médiathèque est à votre disposition du mardi au samedi de 9 h 30 à 12 h et de 14 h 30 à 18 h 30 (fermeture le jeudi matin).

Le Syndicat mixte du Pays de la Provence Verte et l’association des Communes Forestières du Var proposent un service gratuit d’informations et de conseils à disposition du public : l’Espace Info Energie 'Maures – Provence Verte'.

La permanence a lieu le dernier vendredi du mois, de 9h00 à 12h00 au siège du Syndicat mixte du Pays de la Provence Verte, Quartier le Plan (en face de Pôle Emploi), Brignoles et de 14h à 17h au siège de la communauté de communes Ste Baume Mt Aurélien, 6 rue des poilus, Saint Maximin.

Plus d'infos ou télécharger le dépliant

Construire une maison agréable et économe en énergie : avez-vous pensé à tout ?